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5 pires boissons pour vos dents (diaporama)

5 pires boissons pour vos dents (diaporama)

N'importe laquelle de ces boissons peut être le pire cauchemar d'une dent

La caféine peut vous réveiller, mais la couleur brun foncé du café peut, avec le temps, blanchir les dents jaune s'ils ne sont pas pris en charge.

Café

La caféine peut vous réveiller, mais la couleur brun foncé du café peut, avec le temps, blanchir les dents jaune s'ils ne sont pas pris en charge.

Thé

Tous les thés, particulièrement noir et autres mélanges sombres, ont un effet de coloration similaire à celui du café.

Alcool : Vin, Bière, Liqueur

Avec sa teneur élevée en sucre, l'alcool, y compris le vin, la bière et les spiritueux, peut endommager l'émail des dents ainsi que provoquer des maladies des gencives. Et s'il est consommé fréquemment, le vin — vin rouge en particulier - et la bière peut tacher les dents avec le temps.

Un soda

De grandes quantités de sucre combinées à des niveaux élevés d'acidité, qui rendent les sodas si savoureux, peuvent provoquer l'émail des dents porter au fil du temps, rendant les dents plus vulnérables aux taches et peut-être premier à la pourriture et aux caries.

Boissons Énergisantes et Sportives

Comme les sodas, les boissons énergisantes et sportives contiennent des niveaux élevés de sucre et d'acidité, provoquant l'émail se décompose et un risque plus élevé de carie dentaire et de caries.


15 boissons sucrées qui sont (presque) aussi mauvaises pour vous que le soda

On pourrait penser que le jus serait sain et qu'il est fait de fruits, après tout. Le problème est que si les fruits sont riches en fibres, le jus ne l'est pas. Donc, même si vous optez pour des jus de fruits à 100 % et évitez les boissons avec du sucre ajouté (comme les cocktails aux canneberges ou aux raisins), elles sont toujours riches en sucreries. Par exemple, une tasse de jus de raisin contient 36 grammes de sucre et une tasse de pomme en contient 31 grammes, ce qui n'est pas loin de ce que vous trouverez dans une canette de soda citron-lime, qui en contient 44 grammes.

Relookez votre boisson : « Je ne recommande jamais de jus, même 100 % de jus de fruits », déclare Ilyse Schapiro, RD, auteur de Dois-je retirer mon bagel ? (11 $ amazon.com). "Vous vous sentirez beaucoup plus rassasié en mangeant le fruit, qui contient des fibres, qu'en buvant du jus", dit-elle.


15 boissons sucrées qui sont (presque) aussi mauvaises pour vous que le soda

On pourrait penser que le jus serait sain et qu'il est fait de fruits, après tout. Le problème est que si les fruits sont riches en fibres, le jus ne l'est pas. Donc, même si vous optez pour des jus de fruits à 100 % et évitez les boissons avec du sucre ajouté (comme les cocktails aux canneberges ou aux raisins), elles sont toujours riches en sucreries. Par exemple, une tasse de jus de raisin contient 36 grammes de sucre et une tasse de pomme en contient 31 grammes, ce qui n'est pas loin de ce que vous trouverez dans une canette de soda citron-lime, qui en contient 44 grammes.

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On pourrait penser que le jus serait sain et qu'il est fait de fruits, après tout. Le problème est que si les fruits sont riches en fibres, le jus ne l'est pas. Donc, même si vous optez pour des jus de fruits à 100 % et évitez les boissons avec du sucre ajouté (comme les cocktails aux canneberges ou aux raisins), elles sont toujours riches en sucreries. Par exemple, une tasse de jus de raisin contient 36 grammes de sucre et une tasse de pomme en contient 31 grammes, ce qui n'est pas loin de ce que vous trouverez dans une canette de soda citron-lime, qui en contient 44 grammes.

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On pourrait penser que le jus serait sain et qu'il est fait de fruits, après tout. Le problème est que si les fruits sont riches en fibres, le jus ne l'est pas. Donc, même si vous optez pour des jus de fruits à 100 % et évitez les boissons avec du sucre ajouté (comme les cocktails aux canneberges ou aux raisins), elles sont toujours riches en sucreries. Par exemple, une tasse de jus de raisin contient 36 grammes de sucre et une tasse de pomme en contient 31 grammes, ce qui n'est pas loin de ce que vous trouverez dans une canette de soda citron-lime, qui en contient 44 grammes.

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On pourrait penser que le jus serait sain et qu'il est fait de fruits, après tout. Le problème est que si les fruits sont riches en fibres, le jus ne l'est pas. Donc, même si vous optez pour des jus de fruits à 100 % et évitez les boissons avec du sucre ajouté (comme les cocktails aux canneberges ou aux raisins), elles sont toujours riches en sucreries. Par exemple, une tasse de jus de raisin contient 36 grammes de sucre et une tasse de pomme en contient 31 grammes, ce qui n'est pas loin de ce que vous trouverez dans une canette de soda citron-lime, qui en contient 44 grammes.

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On pourrait penser que le jus serait sain et qu'il est fait de fruits, après tout. Le problème est que si les fruits sont riches en fibres, le jus ne l'est pas. Donc, même si vous optez pour des jus de fruits à 100 % et évitez les boissons avec du sucre ajouté (comme les cocktails aux canneberges ou aux raisins), elles sont toujours riches en sucreries. Par exemple, une tasse de jus de raisin contient 36 grammes de sucre et une tasse de pomme 31 grammes, ce qui n'est pas loin de ce que vous trouverez dans une canette de soda citron-lime, qui en contient 44 grammes.

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On pourrait penser que le jus serait sain et qu'il est fait de fruits, après tout. Le problème est que si les fruits sont riches en fibres, le jus ne l'est pas. Donc, même si vous optez pour des jus de fruits à 100 % et évitez les boissons avec du sucre ajouté (comme les cocktails aux canneberges ou aux raisins), elles sont toujours riches en sucreries. Par exemple, une tasse de jus de raisin contient 36 grammes de sucre et une tasse de pomme en contient 31 grammes, ce qui n'est pas loin de ce que vous trouverez dans une canette de soda citron-lime, qui en contient 44 grammes.

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On pourrait penser que le jus serait sain et qu'il est fait de fruits, après tout. Le problème est que si les fruits sont riches en fibres, le jus ne l'est pas. Donc, même si vous optez pour des jus de fruits à 100 % et évitez les boissons avec du sucre ajouté (comme les cocktails aux canneberges ou aux raisins), elles sont toujours riches en sucreries. Par exemple, une tasse de jus de raisin contient 36 grammes de sucre et une tasse de pomme 31 grammes, ce qui n'est pas loin de ce que vous trouverez dans une canette de soda citron-lime, qui en contient 44 grammes.

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